terça-feira, 9 de junho de 2015

Dieta do Leite




Eu gosto muito dessa dieta, foi uma das primeiras que fiz, logo que iniciei meu ciclo vicioso :3
Bom, usei leite de soja, e leite semi desnatado sem lactose. As frutas optei por aquelas que tinham o efeito diurético, etc. E contei fatias como unidades, e não elas inteiras.

O queijo que usei, era ou o cottage, ou o ricota. E não comi o bife. Não fiz exercícios físicos, e não usei laxantes, nem remédios diuréticos na dieta. Restringi o uso do sódio, e optei por queijo sem sal, ovo sem sal.
Perdi 7,5 kg na época que fiz.




segunda-feira, 8 de junho de 2015

welcome, to.. death.

"Ainda guardo a rosa q você me deu, no meio de um livro, para lembrar que o bom nunca foi estar ao seu lado, o bom nunca foi você. Guardo a rosa que você me deu, pra lembrar, que a pessoa que deveria estar do meu lado, nunca foi você, e só pra lembrar, eu guardo a rosa pra esquecer, que o meu passado contigo nunca foi pra valer."

Oi meus amores, há quanto tempo. Passei por uns maus bocados, e realmente não sei como me expressar. Preciso de um diário especifico, onde o desabafo será minha saída.
Aconteceram tantas coisas nesse tempo, que gostaria de esquecer. Houveram tantas pessoas, que gostaria de deletar de minha memoria.

O mais engraçado, é que ainda continuo com as minhas dietas malucas.
Não sei por onde começar, serio.. estou confusa.
Bom, tenho ido ao psiquiatra, mas em relação a um assunto paralelo a Ana. Nobody yes door.

Estou há uns dias sem dieta, houveram umas complicações, e precisei estar fazendo uso de alimentos. É, quase morri. Mas não foi devido a Ana.
Sei que isso aqui está piega e repetitivo, but.. no momento é tudo que tenho.

Pessoas me julgando, e apontando o dedo dizendo o quão egoísta e infantil eu sou. O quão tola, por me apegar em pessoas, que na realidade não se importam. /novamente/

Eu sei, eu sei.

Estava com saudade do meu cantinho, mesmo que tenha postado pouco /whatever/
E como uma amiga, que me importo muito, disse :"É libertador", - o pequeno pensamento no começo do post.
Beijos :)