3º dia abc

Oieeeeeeeeeeeeeee
Hoje, tortura
depressao,
300kcal
para meu coração
ahahah brincando.
Então, levei alguns truques em conta..
se quiseres que eu ensine, continue a ler.
Bom, como sempre.. dia matinal, escovar os dentes, se olhar no espelho e pensar "que espinha enorme". Umas 9:30, de pé.. me dirigi ao computador, sentei e liguei. Logo em seguida, me veio a mente..
porque não ver filmes, onde mulheres magras, roupa curta.. todas a mostra? heinhein?
VELOZEEEEEEEEEES E FURIOSOS, assisti ate o 3.. claro dia cheio, pretendo ver o resto amanha.
Ou repetir novamente (sem contar em uma parte, não lembro qual.. em que uma gorda, aparece.. no meio dos carros pqp quase morri :c)

Meu cardapio de hoje:

7 bolachas agua e sal =135 kcal
1/2 miojo = 165

Total: 300 kcal certinhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas, e estou indo dormir,, para nao ferrar com tudo,
Amanha, 400 kcal.. desejem-me sorte
beijinhos :**

2º dia ABC

Hahahaha, oieeee
Ja encerrei meu dia, com chave de ouro.
Eu geralmente, paro de comer antes das 18pm, pois o metabolismo vai ficando mais lento etc.
Não notei diferença ainda (preconceito com 500kcal?) Não, mas prefiro calorias menores etc. Mas acho que, conforme for indo com a dieta, verei bons resultados.
Estive contando os dias, e terminarei no dia 24/03 (Se eu não estiver me enganado). Um dia depois do meu aniversario hahahah. Mega feliz não é mesmo? Impossível querer jacar u.u
Vamos ao cardápio do dia.

Café da manhã:
Bauducco - 7 Biscoitos agua e sal = 135 kcal
200ml de leite integral = 130 kcal
2 colheres de nescau = 74 kcal

Almoço:
1 sopa vono = 70kcal

Jantar:
1 maçã pequena 81 kcal (Gente, essa eu realmente chutei longe.. estive pesquisando, e estava entre 41 a 81.. então ja sabem não é? Melhor prevenir, do que arriscar)

 Total : 490 kcal diarias

1º dia ABC

Cumpriiiiiiiiiiiiiiii, isso.. o quão feliz estou, por levar esta dieta a serio.. claro, que no 1º dia, não há muito o que fazer.. nem meus resultados, no decorrer dos próximos 49 dias. Estou a fazer com uma amiga, além de me motivar, vou ter animo para não jacar.
Vamos ao meu cardapio:

Café da manha :
200ml de leite integral = 130 kcal
2 colheres de nescau = 74 kcal
1/2 pão francês sem miolo = 50kcal

Almoço: pulei, na verdade .. acabei indo dormir ehhehe

Lanche da tarde:
1 danone natural semi desnatado = 152 kcal

Janta:
1 pacote de sopa vono 86 kcal

Total: 492 kcal
..
Estou super ansiosa, esperando pelo dia de amanhã. Beijos até :**

Quero estar começando, a partir de amanha.. A dieta abc, preciso emagrecer.. apesar, de ja ter jacado ela uma vez... mas ultimamente, nada surte efeito. Pois não, fiquei pensando enquanto bebia meu suquinho magico, que provavelmente me proporcionara algumas pedrinhas no rim. Não sei muito bem o que irei comer, não sou nada boa.. formulando cardapios e talz.. Provavelmente, me entupirei de bolachas agua e sal, e fim da historia. IUOHEUOHEIUOHEIHOEIHEOIUHEIUOHOEIHIOEHOEIUHUOIEHOIEHUOIEHUOIEH

Voltando ao assunto, super depressiva com meu peso. Estou a pesar 66kg, e isso é péssimo.. efeito plato, desanimo, depressão.. enfim.

Voltei :3

Quanto tempo que não apareço por aqui?
Mal comecei meu refugio, e tratei de fugir.. para longe, longe.
Estou cansada de tudo, e por mais que eu tente.. nunca resulta em nada.
Minhas dietas, um fracasso.
Perco momentaneamente, mas logo recupero - com o minimo desespero possível -
Nunca abandonei a Anna, apesar de ter me afastado um pouco..
Estava a participar, de um fórum.. e uns grupos no face.
Mas voltarei com tudo agora, e espero.. que vocês também.
<3